��������� ���������������のレシピ

いつものポテトサラダも器を変えればパーティにもOK。

• 20分
• 114 Kcal
• 献立

• 15分
• 220 Kcal
• 献立

野菜はシャキッと食感を残すのがポイント。ショウガの香りも良くご飯も進みます。

• 10分
• 208 Kcal
• 献立

しっかり中まで味が染みています。プチプチの食感も楽しい!

• 15分
• 294 Kcal
• 特集

• 25分
• 511 Kcal
• 献立

生ハムの塩分と生野菜のシャキシャキ感がマッチ！　作ってから、しばらく置いておくと味が馴染みます。

• 10分 ＋
• 106 Kcal
• 献立

• 15分
• -
• 献立

旬の素材、新ゴボウを使って定番の一品を。

• 15分
• 128 Kcal
• 献立

クラゲは湯通しすると手早く戻せて食感もよくなります。

• 10分 ＋
• 62 Kcal
• 献立

長芋、ニラ入りのみそ汁は栄養満点！　口当たりもやさしいです。

• 15分
• 95 Kcal
• 献立

脂がのったブリに塩をかけてシンプルに焼き上げました。

• 25分
• 223 Kcal
• 献立

豆腐がまるでチーズのような奥深い味わいに。

• -
• 62 Kcal
• 特集

薄切りの牛肉を広げて巻いた、新しい春巻きです！

• 40分
• 355 Kcal
• 献立

• 25分
• 423 Kcal
• 献立

ピーマンの炒め加減はお好みで調節して下さいね。

• 10分
• 81 Kcal
• 献立